Welkom bij Astroyoga

Yoga en Astrologie in Culemborg

 

Welkom bij Astroyoga!

Bij Astroyoga gaat het niet om perfectie, maar om de ervaring van jouw lichaam, de maan en jouw eigen ritme. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, verdieping, of gewoon een rustige start van je weekend, hier ben je op de juiste plek. Esther biedt yoga voor iedereen, zonder druk, zonder verwachtingen, maar met een warme uitnodiging om jezelf te zijn.

 

Waarom kiezen voor Astroyoga?

Astroyoga gaat uit van yoga die meebeweegt met de veranderende energieën van de maan, de seizoenen, en jouw eigen levenscyclus. Het maakt niet uit of je een beginner bent of al jaren op de mat staat – deze lessen zijn toegankelijk voor iedereen die zich wil verbinden met zichzelf.

 

Speelse yogastijl: Geen prestatiedruk, gewoon lekker bewegen.

 

Diepgang zonder zweverigheid: Esther gebruikt elementen van astrologie, maar altijd met een nuchtere insteek.

 

Combinatie van ontspanning & flow: Je vindt bij Astroyoga alles, van rustige yin yoga tot zachte dynamische houdingen die je door de week helpen.

 

 

Klaar om te beginnen?

Esther maakt het makkelijk voor je om kennis te maken met Astroyoga. Als je nog nooit eerder yoga hebt gedaan, begin dan met de vrijdagavondlessen zoals de Cosmic Reset. Dit is een ontspannende manier om te voelen hoe yoga je helpt om de week los te laten.

 

Stap 1: Klik hieronder om je eerste les te boeken.

 

Stap 2: Ontvang een warm welkom bij je eerste les, met thee en een rustige introductie.

 

Stap 3: Ontspan, beweeg en ontdek hoe yoga je kan ondersteunen in je dagelijkse leven.

 

 

Agenda

Fresh new moon yin yang 16 en 23 januari 18.30 uur

Heerlijk open staan voor nieuwe kansen en mogelijkheden bij de nieuwe maan. Kom je je ook lekker oprekken en weer fris en fruitig een nieuwe beweging laten doorstromen?

In deze lessen schrijven we ook onze intenties op voor de komende 2 weken.

Full moon flow 30 januari 18.30 uur

Vrijdagavond yoga avond.

Full moon flow is een yogales bij elke volle maan, waarbij we de maanflow doen. Stil staan bij wat nu tot volwassing komt en een orakelkaartje trekken. In de les zoeken we naar de juiste balans tussen yin en yang energie.

Van 18.30-19.45 uur

 

 

Cosmic reset yin yoga elke vrijdag om 20.00 uur

Aan het eind van de week kun je vast wel wat rust gebruiken om ontspannen het weekend in te gaan.

In deze les gaan we in rustige yin houdingen voor een langere periode. Met al die strekkingen voel je je vanzelf weer een stuk soepeler en ben je na de les ook weer op de hoogte van de astrologische standen van die week.

Releasing moon relaxed dynamic 9 februari 18.30 uur

Na ieder momentum komt ook een moment van ontlading, verwerking en evaluatie.

Het is een yin yang les met meer aandacht voor meditatie en eindontspanning.

Bij deze les kun je ook edelstenen op je chackra's plaatsen voor extra balancering van de verschillende aandachtsvelden.

18.30-19.45 uur

Veelgestelde vragen

Wat kan ik verwachten van een dagretraite?

Een dagretraite biedt een programma aan dat je helpt dichter bij jezelf te komen en geeft je meer inzicht in je persoonlijkheid, waarden en levenspad.

Hoe kan yoga mijn leven verbeteren?
Yoga kan je helpen om fysiek en mentaal sterker te worden en stress te verminderen.

Wat kun je verwachten tijdens een les?

Onze lessen zijn informele en speelse ervaringen die je uitnodigen om diep te ademen, te bewegen, en volledig in het moment aanwezig te zijn. Van de eerste ademhaling tot de laatste savasana, je zult merken hoe yoga je helpt om meer in balans te komen.

 

Zachte flows: We beginnen rustig en bouwen de energie langzaam op.

 

Aandacht voor ademhaling: Door met je adem te bewegen, verbind je je dieper met je lichaam.

 

Einde van de les: Een extra lange savasana om alles te integreren en te genieten van de ontspanning.

Wat is Astroyoga?

Astroyoga is niet zomaar een yogastudio. Het is een ruimte waar jij jezelf mag zijn. Geïnspireerd door de maan, de sterren en jouw eigen innerlijke ritme, biedt Astroyoga een unieke benadering van yoga die speels, verdiepend en altijd toegankelijk is.

 

Astrologie + Yoga: We gebruiken elementen van de maanstanden om je yogapraktijk af te stemmen op de energie van het moment.

 

Voor alle niveaus: Van een rustgevende yin-sessie tot een zachte flow, bij Astroyoga vinden we de balans die past bij jouw leven.

 

Er is nog meer...

Misschien ben je na een paar yogalessen toe aan nog verdere verdieping, dat kan! Kijk hieronder voor een speciaal aanbod van individueel traject tot groepslessen therapeutisch tekenen.

Individueel kompas traject

Wil je weten hoe astrologie en tarot je perspectief kan veranderen en richting kunnen geven?  Hoe reiki je energie weer meer in balans kan brengen?  mail dan naar info@astroyoga.nl. 

 

 

Therapeutisch tekenen

Laat je intuïtie en creativiteit de vrije loop en leer meer over hoe je de wereld ervaart en beleefd via je eigen creaties. Je hoeft geen kunstenaar te zijn om je creatieve en intuïtieve kanten te ontdekken.

 

Yogales in Culemborg

Voor mensen die de eigen gezondheid willen bevorderen en met het ritme van van de natuur en eigen natuur wil mee bewegen.

De lessen zijn op de Westersingel 88 en in de zomer ook buiten.

 

"Wat een fijne retraite bij het oude klooster Samaya. Even helemaal weg uit de dagelijkse hectiek op deze prachtige plek midden in de natuur. Dankzij de sfeer en het programma van Esther vond ik echt even verstilling. Het gaf me nieuwe inzichten en ik ging opgeladen en met een blij gevoel weer naar huis."

Maaike

“Esther is een rustige, inspirerende en creatieve yogadocente die haar omgeving goed aanvoelt en je de ruimte geeft om tot jezelf te komen.”

Jolanda

Reserveer je plekje voor jouw moment van me-time en ontwikkeling.

Neem gerust contact met Esther op voor meer informatie of om een afspraak te maken.

 

Of meld je aan voor de maandelijkse nieuwsbrief.

email: info@astroyoga.nl

Over Astroyoga

Astroyoga is opgericht met als doel mensen te helpen in hun zoektocht naar balans en welzijn. Esther staat klaar om je te begeleiden op je reis naar innerlijke harmonie.