Welkom bij Astroyoga

Yoga en Astrologie in Culemborg

 

Er is genoeg om je heen dat aan je trekt of het nu je werk, familie, ouders, kinderen, buurt of vrienden zijn. Ken je het gevoel dat je daar soms in kunt verzuipen? 

"Dat je moe bent aan het einde van de dag om steeds 'aan' te staan"

"Dat je schouders verstijft zitten, van al die 'moetjes'

 

Hoe zou het voelen als je een moment even niet bezig bent met alle sociale verwachtingen om je heen en de tijd voor jezelf zou nemen?

 

Wanneer het steeds om de Ander gaat, vergeet je jeZelf. In de yoga leren we zelfzorg en weer te luisteren naar het holistische lichaam. Hoe fijn is het om ook eens 'nee' te zeggen tegen een ander, maar ook tegen jezelf, als je voelt dat jouw grens is bereikt.

 

In de astrologie kunnen we patronen leren zien. Herkennen dat de harmonie soms ver te zoeken is en dat er ook altijd dagen komen die gevuld zijn met warmte en liefde. Astrologie verteld meer over de energie van vandaag. Door deze berekening en uitleg kun je er je voordeel mee doen. Als de Mars en vuur energie bijvoorbeeld sterk is, heeft het weinig zin om zoveel testosteron te willen sussen, maar kun je beter een competitieve wedstrijd houden en misschien ontdek je zelfs die wilde kant dan in jezelf!

Blijf op de hoogte tijdens de lessen en retraites of luister wekelijks het astroweekbericht.

 

In retraites en workshops neem je die tijd voor jezelf. Vind je weer wat belangrijk voor je is en kun je steeds meer vanuit authenticiteit gaan leven. 

van: "We regelen het allemaal wel weer, iemand moet het doen"

naar: "Bewust voelen welke rol je hierin wilt vervullen. Zelf ruimte maken om in je talenten te gaan staan"

"Met aandacht voor wat ik voel, wat ik denk, mijn zintuigelijke ervaringen en mijn energie."

 

 

Workshops & Dagretraites

Yoga workshops op maat

Workshops die worden afgestemd op jouw zelfontplooing.

Dagretraites

met yoga,astrologie en creatieve expressie

Dagretraites die je even in een bubbel tot rust kunnen brengen en je met inzicht en meer opgeladen weer kunt laten gaan.

 

Eerst volgende dagretraites zijn op zondag 3 augustus en zondag 26 oktober

Agenda

26 oktober dagretraite Yoga en Tekenen in het klooster

Als ik me terugtrek, laten ze me met rust

Als ik hard schreeuw, dan gaan ze weg

Als ik huil, vinden ze me zwak

Als ik maar lach, dan krijg ik aandacht

 

Overtuigingen die we als kind opdoen vanuit onze omgeving zijn de bouwstenen van ons karakter nu.

Instinctief grijpen we terug op oude patronen, als we in nieuwe situaties komen.

Maar de vraag is of die overtuigingen toen en nu nog wel kloppen? Wat zou jij jezelf als kind toen hebben willen zeggen?

Met Tekenen kun je tot uiting brengen wat er van binnen beleefd word. De yoga helpt je om daarbij beter in je lichaam te landen. Zeker ook met de Mindfulness wandeling kun je met een rustig hoofd en open hart beginnen met het contact maken met je innerlijk kind.

 

Tussendoor kun je heerlijk genieten van een vegetarische lunch door de catering verzorgd en door de dag heen kun je gebruik maken van de koffie, thee en het water.

aanmelden kan bij het kopje prijzen

 

Binnenkort dagretraite Yoga en Stem

Een geweldige dagretraite van 9.30 tm 16.00 uur inclusief lunch bij de buitenmolenstraat 7 in Culemborg.

Deze retraite helpt je weer steviger in je lichaam aanwezig te zijn en bekend te raken met je eigen stemgeluid in een groep.

 

Soms kunnen we onzeker zijn om in een groep of tegen anderen onszelf te laten horen. Terwijl het voor je eigenwaarde en innerlijk kind zo belangrijk is om je thuis te voelen in je lichaam en op te komen voor je eigen behoeften met je stem. Deze dagretraite draagt daar zeker aan bij.

 

Hij word gegeven door Anita ( stemcoach) en Esther ( yogadocente en mindfulnesstrainer)

Kijk bij prijzen voor meer info

Veelgestelde vragen

Wat kan ik verwachten van een dagretraite?

Een dagretraite biedt een programma aan dat je helpt dichter bij jezelf te komen en geeft je meer inzicht in je persoonlijkheid, waarden en levenspad.

Hoe kan yoga mijn leven verbeteren?
Yoga kan je helpen om fysiek en mentaal sterker te worden en stress te verminderen.

Wat is astrologie?

Astrologie is een heel oude methode om door observatie van de sterren en planeten te kunnen duiden welke invloeden dat heeft voor ons op aarde.

De perzen gebruikten dit vroeger al en veel koningen hebben aan de hand van sterren momenten gekozen om bijvoorbeeld een oorlog te beginnen of vrede te gaan sluiten. De Romeinen lieten altijd mannen met mars in schorpioen aan het front vechten, omdat deze zo hardnekkig door konden vechten tot de dood, waar anderen allang zouden zijn gevlucht.

Zo kunnen de sterren van jouw dag van geboorte veel vertellen over onder welke invloeden jij ter wereld kwam, wat  je als een soort van blauwdruk met je meedraagt. Dit kan je veel zelfinzicht of aha-momentjes opleveren.

Zelf vind ik het duiden van de huidige energien erg handig, omdat je dan veel meer met de energie mee gaat leven in plaats van koppig er tegen in te proberen gaan. Soms is het tijd voor praktische zaken, soms voor het hart, soms voor rust, soms voor actie.

Het is handig om dat te herkennen bij jezelf en anderen om je heen.

“Esther is een rustige, inspirerende en creatieve yogadocente die haar omgeving goed aanvoelt en je de ruimte geeft om tot jezelf te komen.”

Jolanda

"Wat een fijne retraite bij het oude klooster Samaya. Even helemaal weg uit de dagelijkse hectiek op deze prachtige plek midden in de natuur. Dankzij de sfeer en het programma van Esther vond ik echt even verstilling. Het gaf me nieuwe inzichten en ik ging opgeladen en met een blij gevoel weer naar huis."

Maaike

Reserveer je plekje voor jouw moment van me-time en ontwikkeling.

Neem gerust contact met me op voor meer informatie of om een afspraak te maken.

email: info@astroyoga.nl

Over Astroyoga

Astroyoga is opgericht met als doel mensen te helpen in hun zoektocht naar balans en welzijn. Esther staat klaar om je te begeleiden op je reis naar innerlijke harmonie.